أخبار عاجلة
الرئيسية » تكنولوجيا » تطبيق سليب سايكل (sleep cycle) لنوم هادئ حتى مع الشخير

تطبيق سليب سايكل (sleep cycle) لنوم هادئ حتى مع الشخير

كلنا يعاني من ليال سيئة يتقلب فيها المرء ويستيقظ متعبا ولا يعلم ماذا حدث، تطبيق سليب سايكل مصمم بطريقة علمية تساعدك على معرفة ما حدث الليلة الماضية.

يوفر تطبيق سليب سايكل (sleep cycle) ميزة جديدة لمستخدمي التطبيق الذين يعانون من الشخير أثناء النوم، وذلك لمعرفة آثار الشخير على نوعية نومهم.

وسليب سايكل هو من أشهر التطبيقات التي تساعد المستخدمين على التعرف على نوعية نومهم، كما يساعد على إيقاظ المستخدم في وقت معين ولكن باستخدام طريقة علمية.

ويقوم التطبيق على مبدأ أن النوم ليس عملية ذات نسق واحد، بل هو عبارة عن موجات متعددة تتكون من قمم -وهي مرحلة أقرب للاستيقاظ- وقيعان، وهي مرحلة النوم العميق، وتتكرر هذه العملية طوال فترة النوم.

ويعمل التطبيق على حساب هذه الموجات لمعرفة نوعية النوم الذي حصلت عليه خلال الليلة الماضية.

كل هذا عن طريق مجسات هاتفك التي تحلّل حركتك وتقلبك أثناء الليل، وتسجلهما في تقرير مفصل تحصل عليه عند استيقاظك في الصباح.

الجديد في التطبيق هو إضافة القدرة على تسجيل الصوت، وربطه بمجسات الحركة لتحديد مدى تأثير الشخير على نوعية النوم.

ويعتبر التطبيق أن عملية استيقاظ الشخص ووقتها لها أكبر الأثر على نوعية النوم وشعور الشخص بالكسل عند الاستيقاظ، فهو يوقظ الشخص عند وصوله لقمة الموجة، أي عند استعداده ذهنيا للاستيقاظ، مما يسهل الاستيقاظ ويشعر الشخص بالنشاط وأنه حصل على قدر كاف من النوم.

غير أن التطبيق متوفر على أجهزة أندرويد، أما الأجهزة التي تعمل بنظام آي أو إس فهو متوفر من دون ميزة تتبع الشخير.