أخبار عاجلة
الرئيسية » صحة (صفحه 30)

صحة

كيفية تخفيف نزيف الدورة الشهرية

من إحدى المشاكل التي قد تعاني منها المرأة في أثناء تلك الفترة الخاصة بالدورة الشهرية لديها هي نزول الطمث بغزارة كبيرة مما يؤثر بشكلاً سلبياً على نشاطات المرأة اليومية هذا بالإضافة إلى خسارتها لكمية كبيرة من الدم في خلال كل دورة شهرية مما يعمل ، و بوتيرة عالية على تعريضها لنقص نسبة الحديد في الجسم مما يعني الإصابة بفقر الدم ...

أكمل القراءة »

دراسة: أكل اللحوم الحمراء يزيد خطر الإصابة بالنقرس

ربطت دراسة علمية حديثة بين ارتفاع مخاطر الإصابة بمرض النقرس وبين أحد أنظمة الحمية المعتمدة على اللحوم الحمراء يُطلق عليه “الحمية الغربية” Western Diet. وقال الباحثون إن الذين يتبعون هذا النظام الغذائي هم أكثر عرضة للإصابة بالمرض. ويعتمد نظام الحمية الغربية على تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء والمصنعة والمشروبات الغازية والبطاطس المقلية على الطريقة الفرنسية والسكر والحلويات. وتشير الدراسة ...

أكمل القراءة »

صيام صحي ومفيد لمرضى الكوليسترول

مع دخول الشهر الكريم اعاده الله علينا جميعاً بالخير والبركات ، لن ننسى ان نكون خير مرشد للمرضى خلال ايام الصيام و توفير جميع المعلومات و الاستشارات الطبية التي يحتاجون اليها ليكون الصيام معيناً لهم ومساعد في الحالات المرضية المختلفة ، و من اشهر الامراض التي تحتاج الى العناية بشكل صحيح خلال شهر رمضان هى مرضى الكوليسترول ، والذين يعانون ...

أكمل القراءة »

طرق طبيعية لتحسين فعالية الأنسولين

يعتبر هرمون الأنسولين من الهرمونات الأساسية في الجسم فهو يعمل على التحكم في مستويات السكر في الدم، ويتم تصنيع هذا الهرمون في البنكرياس ويساعد على نقل السكر عبر الدم إلى الخلايا الخاصة بك لتخزينه وعندما تكون الخلايا مقاومة للأنسولين فإنه لا يستطيع القيام بدوره بشكل فعال مما يجعل كمية السكر الموجودة بالدم مرتفعة، وعندما يرتفع مستوى السكر في الدم فإنه ...

أكمل القراءة »

ارتفاع ضغط الدم.. مرض قاتل يهدد حياة الأطفال

لم يكن ارتفاع ضغط الدم على قائمة الأمراض التي تصيب الأطفال، لكن الأمر يتغير الآن بشكل دفع للمطالبة بإجراء فحوصات مبكرة للأطفال بعد سن الثالثة. الوجبات السريعة ومشروبات الطاقة ضمن الأسباب التي يرجحها الخبراء. غالبا ما يرتبط ارتفاع ضغط الدم بكبار السن ولكن هناك عددا متزايدا من الأطفال والمراهقين يعانون من هذه المشكلة. عن ذلك قال روبرت بوتسا، كبير أطباء ...

أكمل القراءة »

اسباب و اعراض انخفاض ضغط الدم في الطائرة

يعاني الكثير من  الأشخاص من مرض انخفاض ضغط الدم حيث قد لوحظ أن غالبية من يعانون من هذا المرض هم من فئة النساء أو الفتيات الصغيرات هذا بالإضافة إلى وجود نسبة ضئيلة من الإصابة به لدى الرجال حيث يعرف مرض ضغط الدم على أنه هو تلك القوة الخاصة بضخ الدم ، و ذلك يكون بما يحمله من غذاء علاوة على ...

أكمل القراءة »

طبيب تركي يقدم مشروب سحري للتخلص من الدهون.. جربوه

قدم الطبيب التركي الشهير محمد أوز من خلال برنامجه الشهير “أوز شو” مشروباً سحرياً يساعد على التخلص من دهون الجسم. ويعتمد الطبيب الشهير على مكونات بسيطة موجودة في كل منزل، على ان يتم تناول المشروب بطريقة متوازنة مع اتباع حمية غذائية سليمة. أما عن طريقة تحضير هذا المشروب فهي بسيطة، تقوم على مزج مادة الزنجبيل مع القرفة لتعطي نتائج افضل ...

أكمل القراءة »

الفرق بين القولون العصبي والهضمي

مرض القولون في الأصل هو ذلك المرض الخاص بالجهاز الهضمي ، و القولون هو عبارة عن جزءاً من الأمعاء الغليظة ، و التي تكون موجودة في الجهاز الهضمي حيث يمتد القولون من الأمعاء الدقيقة ، و حتى المستقيم ، و من أهم الوظائف الخاصة بالقولون هو العمل على امتصاص الماء ، و تحليل تلك المواد العضوية الموجودة في الفضلات التي ...

أكمل القراءة »

الجو حار وتشعر بالبرد؟ قد يكون ذلك دليل إصابتك بـ”الغدة الدرقية”.. إليك 11 علامةً أخرى

في عصرنا الحديث، يعاني العديد من الناس من خلل في الغدة الدرقية، لكن أغلبهم لا يدركون ذلك. هذه الغدة الموجودة أسفل العنق، تفرز هرمونات تؤثر على كافة أجزاء الجسم، بداية من القلب والمخ إلى الجلد الخارجي، إذ تحدد تلك الهرمونات لخلايا الجسم كيفية الاستفادة من الطاقة الناتجة عن تناول الطعام. في الواقع، هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى وجود ...

أكمل القراءة »

مرضى السكري و فيتامين B12 : ما يجب أن تعرفه

فيتامين B12 ضروري جدا لنظام عصبي صحي ، و خلايا دم سليمة . و تعتبر أفضل طريقة للحصول على هذا الفيتامين هي من خلال النظام الغذائي الذي تتناوله . و يتوفر هذا الفيتامين بشكل جيد في اللحوم و الأسماك و الدواجن و منتجات الألبان . إذا كنت لا تتبع نظام غذائي صحي و لا تأكل ما يكفي من هذه الأطعمه ...

أكمل القراءة »