أخبار عاجلة

صحة

4 طرق لعلاج التهاب الحلق‬ في المنزل

تسبب الفيروسات التهاب الحلق في أغلب الأحيان، ولكن هناك علاجات منزلية بسيطة للتعامل معها، وهي: 1- ‫شرب السوائل ‫تفيد السوائل في المحافظة على رطوبة الأغشية المخاطية، ويعتبر الماء ‫أفضل هذه السوائل، يليه الشاي، لكن ينبغي ألا يُشرب ساخنا جدا، حتى ‫لا يضر بالأغشية المخاطية، وذلك وفقا لمجلة “أبوتيكن أومشاو”. 2- العلكة تشير المجلة الألمانية إلى أن تناول ‫العلكة والسكاكر تُحفز ...

أكمل القراءة »

‫طفلك مصاب بالربو؟ هكذا تحميه في الشتاء‬

‫قالت الرابطة الألمانية لأطباء‬ ‫الأطفال والمراهقين إن فصل الشتاء يمثل كابوسا مزعجا للأطفال المصابين‬ ‫بالربو؛ حيث يمكث الأطفال في الأماكن المغلقة كثيرا، التي تنتشر فيها‬ ‫الجراثيم المسببة لأمراض الجهاز التنفسي على نحو أسرع، علما بأن أمراض‬ ‫المسالك التنفسية تؤدي إلى تفاقم متاعب الربو.‬ ‫كما أن التبديل المتكرر بين الهواء البارد في الخارج والهواء الدافئ في‬ ‫الداخل يمثل عبئا إضافيا على ...

أكمل القراءة »

السكري.. الأعراض والأسباب والعلاج : يوم السكري في 14 نوفمبر/تشرين الثاني

يحتفل العالم بيوم السكري في 14 نوفمبر/تشرين الثاني من كل عام، وبهذه المناسبة نسلط الضوء على مرض السكري بمادة معمقة تتناول: أسبابه وأعراضه وعلاجه. د. أسامة أبو الرُّب أطلق اليوم العالمي للسكري عام 1991 من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية، وذلك استجابة للمخاوف المتزايدة بشأن الخطر الصحي المتصاعد الذي يمثله هذا المرض. ويحتفل العالم بيوم مرض السكري في ...

أكمل القراءة »

لحدوث الحمل أو تجنبه.. هكذا تحسبين أيام التبويض / احتساب مدة الخصوبة سواء كنت ترغبين في حدوث الحمل أو تجنّبه.

لطالما كان من المفيد معرفة كيفيّة احتساب مدة الخصوبة، سواء كنت ترغبين في حدوث الحمل أو تجنّبه. في المقابل، لا تعدّ هذه العملية دائما سهلة ودقيقة. لطالما كان من المفيد معرفة كيفيّة احتساب فترة الخصوبة، سواء كنت ترغبين في حدوث الحمل أو تجنّبه. في المقابل، لا تعدّ هذه العملية دائما سهلة ودقيقة. ومن أجل حدوث الحمل، يجب أن تعلمي أي ...

أكمل القراءة »

واجهي التجاعيد وعلامات الكبر.. نصائح عملية لبشرة شابة

العناية بالبشرة ليست رفاهية، فمنها تظهر علامات الكبر والصحة، لذا فإن الحفاظ على ترطيبها بالصورة المناسبة -خاصة في الأجواء الحارة والجافة والمتربة- قد يتطلب مراعاة بعض الخطوات التي تغفلها النساء. في تقرير لموقع “شاغ كزداروفيو” الروسي أكد أن البشرة التي تتعرض يوميا لبيئة ضارة تحتاج للمزيد من العناية، وإلى جانب الترطيب المناسب يجب المواظبة على الاعتناء بالبشرة. وفي حال عدم ...

أكمل القراءة »

عصير البصل الطارد للبلغم لعلاج السعال.. ولكن احذر الآثار الجانبية

أشار المركز الألماني للجودة في ‫الرعاية الصحية إلى أن العلاجات المنزلية ووصفات الطب البديل يمكن أن‫ تخفف من أعراض نزلات البرد، إلا أنه حذر من آثارها الجانبية المحتملة، ونصح المرضى بضرورة الاستفسار عن المخاطر ‫المحتملة واستشارة طبيب الأسرة. ‫ ‫وفي حالة الإصابة بالسعال يمكن استعمال شاي الزعتر من الصيدلية، ‫كما يمكن الاعتماد على عصير البصل الطارد للبلغم وتناول ملعقة منه ...

أكمل القراءة »

تخلص من القلق.. 7 نصائح عملية لنوم عميق كل ليلة

زهراء مجدي يحتاج هؤلاء المكافحون طول اليوم إلى ساعات من الراحة والهدوء لاستكمال دورهم وتحقيق أهدافهم، وللحفاظ على انفعالاتهم طوال النهار، دون قلق أو غضب أو توتر ناتج عن قلة النوم. ولذلك توصل الباحثون إلى أكثر من طريقة يمكنها مساعدتهم في تنظيم عدد ساعات النوم كل ليلة دون عناء. 1- خفف درجة حرارتك في دراسة نشرها قسم النوم والإدراك بالمعهد ...

أكمل القراءة »

دراسة تنصح بالرقص والغناء وزيارة المتاحف لتحسين الصحة

ذكرت وكالة أوروبية معنية بالصحة، اليوم (الاثنين)، أن الأنشطة الثقافية والإبداعية مثل الرقص والغناء أو زيارة المتاحف يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة البدنية والعقلية. وأفاد المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية في أوروبا، الذي يتخذ من كوبنهاغن مقراً له، بأن الموسيقى والغناء أثبتا على سبيل المثال أنهما مفيدان في تحسين الانتباه والذاكرة للأشخاص الذين يعانون من الخرف. واستندت ...

أكمل القراءة »

ارتفاع ضغط الدم والسكري والبدانة والتدخين وقلة الحركة هم أعداء الكلى

قالت الجمعية الألمانية لطب الكلى ‫إن الكلى بمثابة مصفاة لتنقية وتصفية الجسم من السموم والعوادم ‫الناتجة عن عملية الأيض، غير أن لها أعداء يعملون على منعها من القيام ‫بوظيفتها على أكمل وجه. وأوضحت الجمعية أن أعداء الكلى هم: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، والبدانة، والتدخين، وقلة الحركة، حيث تُلحق هذه العوامل ضررا ‫بالأوعية الدموية داخل الكلى، مما ...

أكمل القراءة »

‫بحة الصوت.. متى تستلزم استشارة الطبيب؟‬

قال البروفيسور الألماني بيتر كلوسمان إن ‫بحة الصوت ترجع لأسباب عدة، غالبا ما تكون بسيطة مثل نزلة البرد وعدوى ‫بالمسالك التنفسية العليا، مشيرا إلى أنها عادة ما تتلاشى من تلقاء ‫نفسها بعد التماثل للشفاء. ‫وأضاف طبيب الأنف والأذن والحنجرة أن بحة الصوت تستلزم استشارة ‫الطبيب في حال استمرارها لمدة تزيد على ثلاثة إلى أربعة أسابيع أو في حال عدم ‫وجود ...

أكمل القراءة »