أخبار عاجلة

صحة

في بلاد لا تغيب عنها الشمس.. المرأة العربية الأكثر عرضة لنقص فيتامين “د”

فريدة أحمد النصيب الوافر للمنطقة العربية من أشعة الشمس، كان من المفترض أن يجنب أهلها إحدى أشهر المشكلات الصحية في العالم وهي “نقص فيتامين د” إلا أن الواقع هو النقيض الكامل لتلك الفرضية، وخاصة بين السيدات العربيات. ورغم أن الدول العربية تتمتع بميزة الشمس الساطعة أغلب فترات العام، سجلت أعلى معدلات نقص فيتامين “د” الذي تعتبر الشمس أحد مصادره الأساسية، ...

أكمل القراءة »

رسالة هارفارد : هل تؤثر أدوية ضغط الدم على الرغبة الجنسية؟ بعض أنواعها يؤدي إلى آثار جانبية

: أعلم أن ضعف الانتصاب يمكن أن يكون أحد الآثار الجانبية الشائعة لأدوية ضغط الدم، لكن هل يمكن أن تتسبب هذه الأدوية أيضاً في تقليل الرغبة الجنسية؟ ج: تعد المشكلات الجنسية من الآثار الجانبية للكثير من الأدوية، بما في ذلك الأدوية المستخدمة لخفض ضغط الدم. أنت على حق في أن مشكلة ضعف الانتصاب تذكر في الكثير من الحالات، لكن أدوية ...

أكمل القراءة »

طنين الأذن… أحد الاضطرابات السمعية الأكثر حدوثاً تلف خلايا الأذن الداخلية / واحد من الأسباب الشائعة للإصابة

الرياض: د. عبير مبارك تظل المعاناة من «طنين الأذن» هي الأعلى من بين أعراض الاضطرابات السمعية. وتفيد نتائج الإحصائيات الطبية العالمية في الولايات المتحدة وأوروبا أن نحو ١٥ في المائة من البالغين يُعانون من «طنين الأذن». عند تعريف «الطنين»، تذكر معاجم اللغة العربية أن: «الطنين هو صوت الذباب والطرق على الطَست. والبطة تَطِنُ إذا صوَتت، والطَست من الآنية المعروفة». وفي ...

أكمل القراءة »

الشمس والنوم علاجان للتخلص من الاكتئاب الصيفي

الاضطراب العاطفي الموسمي يصيب عُشر سكان الولايات المتحدة في فصل الصيف، وتصاحبه أعراض فقدان الشهية والشعور بالحزن دون سبب واضح. شيماء عبد الله مع بداية الصيف، تظهر علامات الاكتئاب.. اضطراب النوم، السهر لوقت متأخر والنوم طيلة النهار، الاكتفاء بوجبات خفيفة، واجتناب التعامل مع البشر.. يحدث هذا جراء التغير في درجات الحرارة، والتعرض للشمس لفترات طويلة، فتتبدل الحالة النفسية ويؤثر ذلك ...

أكمل القراءة »

متى يصبح التبول اللاإرادي لطفلك مؤشرا لأمراض أخرى؟

يعرف التبول اللاإرادي بأنه انسياب البول تلقائيا وبشكل متكرر يتراوح بين مرتين وثلاث مرات أسبوعيا لدى الطفل الذي تجاوز عمره خمس سنوات خلال النهار أو أثناء النوم. صفاء علي بمجرد أن تنجح الأم في تدريب طفلها على التخلص من “الحفاض”، تنتهي مشكلة كبيرة تواجهها خلال السنوات الأولى من عمر الطفل، ولكن ماذا لو أن طفلك فقد القدرة على التحكم في ...

أكمل القراءة »

رشاقتكِ بعد الأربعين… ثلاث حبات من الفاكهة

بعد سنّ الأربعين، تلاحظين بعض التغييرات في جسمك، نتيجة عوامل عديدة منها التقلبات الهرمونية المرافقة لهذه المرحلة. لا تزالين شابة، لكن التغييرات التي تحصل تشعرك بأنك تدخلين في مرحلة جديدة من حياتك. يمكن أن تلاحظي أن وزنك بدأ يزيد على الرغم من اتباعك النظام الغذائي نفسه. قد تلاحظين عندها أن ملابسك لم تعد تلائمك كالسابق، رغم أن وزنك قد لا ...

أكمل القراءة »

اللياقة الذهنية درع الوقاية من ألزهايمر

يزداد خطر الإصابة بألزهايمر مع التقدم في العمر، ومع أنه لا يمكن تجنب الإصابة بهذا المرض العصبي تماما، فإنه يمكن الحد من خطر الإصابة به. قالت مبادرة أبحاث ألزهايمر إن خطر الإصابة بألزهايمر يزداد مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أنه لا يمكن تجنب الإصابة بهذا المرض العصبي تماما، ولكن يمكن الحد من خطر الإصابة به. وأوضحت المبادرة الألمانية أن ...

أكمل القراءة »

ما أفضل مشروب لتعاطي أدوية الغدة الدرقية؟ المياه المعدنية و الحليب يحتويان كالسيوم يعيق امتصاص أدوية الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي من الغدد الصماء التي تفرز هرموناتها مباشرة إلى الدم دون قناة، وتتحكم بعملية الأيض الحيوي المهمة لإنتاج الطاقة للجسم، وخمول هذه الغدة أو زيادة نشاطها تترتب عليه أعراض سلبية كبيرة، لكن علاجها سهل نسبيا ويكون بتناول الأدوية. لكن من ناحية أخرى، فإن بعض المشروبات لها تأثير سلبي في الأدوية، وفي هذا المجال تقول مجلة “أبوتيكين أومشاو”، إن ...

أكمل القراءة »

دون رجيم.. خمس نصائح لإنقاص الوزن في رمضان

هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي؟ لا تقلق فأخصائيو التغذية وعلاج السمنة يقدمون لك خمس نصائح دون رجيم. محمود صديق-القاهرة هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد الإفطار والسحور والعادات والتقاليد ومغريات الأكلات الشهية والحلويات؟ ...

أكمل القراءة »

5 حقائق قد لا تعرفها عن زيت الزيتون

لطالما قام خبراء التغذية بتعداد فوائد زيت الزيتون البكر الصحية للقلب. وقد وجد الباحثون مؤخراً أن تناول حمية البحر الأبيض المتوسط المثقلة بزيت الزيتون، يمكن أن تساعد في تقليل بعض مخاطر القلب. وأفادت دراسة نشرت في مجلة الطب الانكليزية الجديدة “NEJM”، أن استهلاك أكثر من 4 ملاعق كبيرة يومياً يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو ...

أكمل القراءة »