أخبار عاجلة
الرئيسية » صحة (صفحه 3)

صحة

العناية بقدميك في فصل الشتاء… جوانب صحية متعددة : معدلات الإصابة والكسور والتمزق تزداد في المواسم الباردة

تفيد الكلية الأميركية لجراحي القدم والكاحل American College of Foot and Ankle Surgeons، والجمعية الأميركية لجراحة القدم والكاحل American Orthopedic Foot & Ankle Society، أن فترة فصل الشتاء تتطلب من المرء العناية بالقدمين أكثر من أي وقت أخر. القدمان والشتاء وثمة عدة أسباب لذلك، منها ما دلت عليه الإحصائيات الطبية حول ارتفاع معدلات الإصابة بالكسور والتمزق في القدمين خلال فترة ...

أكمل القراءة »

العالم يتجه نحو الوجبات النباتية.. هذه مزاياها ومخاطرها

تحولت الوجبات النباتية إلى صيحة جديدة يتبعها الملايين؛ ففي الولايات المتحدة الأميركية زادت نسبة النباتيين 600% في ثلاث سنوات، وفي بريطانيا أصبح النباتيون 7% من السكان. محمد صلاح (ع.ز) مهندس مصري ثلاثيني، طويل القامة ذو مظهر رياضي، بابتسامة ساخرة ممزوجة بالحيرة يقول “بعد زواجنا أعدت العروس مائدة عامرة بالمشويات، ولكن جن جنونها عندما تركت صنع يديها لأبحث عن بيضة مسلوقة ...

أكمل القراءة »

لصحة القلب… خذ نفساً عميقاً / تقنيات «التنفس المركز» البسيطة تساعد في درء المشكلات / رسالة «هارفارد للقلب»،

كمبردج (ولاية ماساشوستس الأميركية): «الشرق الأوسط» ربما تكون معتاداً على التنفس العميق لتهدأ عندما تشعر بالإحباط، لكن الممارسة المنتظمة للتنفس المركز قد توفر نتائج أفضل. وفقاً للدكتورة كيمبرلي باركس، اختصاصية القلب بمستشفى «ماساتشوستس» العام التابع لجامعة «هارفارد»، فإن الإجهاد «يؤثر بشكل مباشر على تدفق الدم إلى عضلة القلب. وأي تقنية يمكن أن يستخدمها الناس لخفض التوتر ستفيد القلب». ويلجأ بعض ...

أكمل القراءة »

في بريطانيا.. واحد من كل أربعة مرضى بالسرطان يعاني من تأخر التشخيص

كشفت دراسة أن واحدا من كل أربعة مرضى بالسرطان في بريطانيا يعانون من تأخر في التشخيص، مما قد يكلفهم حياتهم. كشفت دراسة مهمة أن واحدا من كل أربعة مرضى بالسرطان في بريطانيا يعانون من تأخر في التشخيص، مما قد يكلفهم حياتهم. وفي تقرير نشرته صحيفة “تلغراف” البريطانية، قالت الكاتبة لورا دونيلي إن بحثا من قبل معهد أبحاث السرطان في المملكة ...

أكمل القراءة »

4 طرق لعلاج التهاب الحلق‬ في المنزل

تسبب الفيروسات التهاب الحلق في أغلب الأحيان، ولكن هناك علاجات منزلية بسيطة للتعامل معها، وهي: 1- ‫شرب السوائل ‫تفيد السوائل في المحافظة على رطوبة الأغشية المخاطية، ويعتبر الماء ‫أفضل هذه السوائل، يليه الشاي، لكن ينبغي ألا يُشرب ساخنا جدا، حتى ‫لا يضر بالأغشية المخاطية، وذلك وفقا لمجلة “أبوتيكن أومشاو”. 2- العلكة تشير المجلة الألمانية إلى أن تناول ‫العلكة والسكاكر تُحفز ...

أكمل القراءة »

‫طفلك مصاب بالربو؟ هكذا تحميه في الشتاء‬

‫قالت الرابطة الألمانية لأطباء‬ ‫الأطفال والمراهقين إن فصل الشتاء يمثل كابوسا مزعجا للأطفال المصابين‬ ‫بالربو؛ حيث يمكث الأطفال في الأماكن المغلقة كثيرا، التي تنتشر فيها‬ ‫الجراثيم المسببة لأمراض الجهاز التنفسي على نحو أسرع، علما بأن أمراض‬ ‫المسالك التنفسية تؤدي إلى تفاقم متاعب الربو.‬ ‫كما أن التبديل المتكرر بين الهواء البارد في الخارج والهواء الدافئ في‬ ‫الداخل يمثل عبئا إضافيا على ...

أكمل القراءة »

السكري.. الأعراض والأسباب والعلاج : يوم السكري في 14 نوفمبر/تشرين الثاني

يحتفل العالم بيوم السكري في 14 نوفمبر/تشرين الثاني من كل عام، وبهذه المناسبة نسلط الضوء على مرض السكري بمادة معمقة تتناول: أسبابه وأعراضه وعلاجه. د. أسامة أبو الرُّب أطلق اليوم العالمي للسكري عام 1991 من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية، وذلك استجابة للمخاوف المتزايدة بشأن الخطر الصحي المتصاعد الذي يمثله هذا المرض. ويحتفل العالم بيوم مرض السكري في ...

أكمل القراءة »

لحدوث الحمل أو تجنبه.. هكذا تحسبين أيام التبويض / احتساب مدة الخصوبة سواء كنت ترغبين في حدوث الحمل أو تجنّبه.

لطالما كان من المفيد معرفة كيفيّة احتساب مدة الخصوبة، سواء كنت ترغبين في حدوث الحمل أو تجنّبه. في المقابل، لا تعدّ هذه العملية دائما سهلة ودقيقة. لطالما كان من المفيد معرفة كيفيّة احتساب فترة الخصوبة، سواء كنت ترغبين في حدوث الحمل أو تجنّبه. في المقابل، لا تعدّ هذه العملية دائما سهلة ودقيقة. ومن أجل حدوث الحمل، يجب أن تعلمي أي ...

أكمل القراءة »

واجهي التجاعيد وعلامات الكبر.. نصائح عملية لبشرة شابة

العناية بالبشرة ليست رفاهية، فمنها تظهر علامات الكبر والصحة، لذا فإن الحفاظ على ترطيبها بالصورة المناسبة -خاصة في الأجواء الحارة والجافة والمتربة- قد يتطلب مراعاة بعض الخطوات التي تغفلها النساء. في تقرير لموقع “شاغ كزداروفيو” الروسي أكد أن البشرة التي تتعرض يوميا لبيئة ضارة تحتاج للمزيد من العناية، وإلى جانب الترطيب المناسب يجب المواظبة على الاعتناء بالبشرة. وفي حال عدم ...

أكمل القراءة »

عصير البصل الطارد للبلغم لعلاج السعال.. ولكن احذر الآثار الجانبية

أشار المركز الألماني للجودة في ‫الرعاية الصحية إلى أن العلاجات المنزلية ووصفات الطب البديل يمكن أن‫ تخفف من أعراض نزلات البرد، إلا أنه حذر من آثارها الجانبية المحتملة، ونصح المرضى بضرورة الاستفسار عن المخاطر ‫المحتملة واستشارة طبيب الأسرة. ‫ ‫وفي حالة الإصابة بالسعال يمكن استعمال شاي الزعتر من الصيدلية، ‫كما يمكن الاعتماد على عصير البصل الطارد للبلغم وتناول ملعقة منه ...

أكمل القراءة »